El resumen de la semana pasad en  “modo dieta”

  •  Gulas salteadas con setas picantes. Con guindilla y ajo
  • Sopa de rape. Verduras rehogadas, hueso de rape, colorante amarillo( muy poco). LA carne del rape desmenuzada. Sin pasta o con muy poquita.
  • Alcachofas con patatas y sofrito de ajo y pimentón.
  • Pollo con piña, salteado y  con aliño de especias de fajitas.
  • Ensalada de col, zanahoria  y manzana rallada con salsa de yogur  desnatado.Para la salsa: yogur bifidus desnatado natural, sal,  gotas de limón, pimienta(mezclum rosa, negra, blanca y verde) y un poquito de aceite

 Un poco triste pero bueno… hay que sufrir un poquito, ya llegará el momento manitas de cerdo y otros…

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